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En réaction à nos rythmes de vie effrénés, les méthodes de bien-être et de relaxation s’imposent en force. Yoga, massage, méditation…pas de doute, prendre du temps pour soi a de l’avenir !
Courir, toujours courir…Pour ne pas rater son métro, pour arriver à temps à son rendez-vous, pour faire ses courses avant que le supermarché ne ferme. Courir après le temps en somme. Voilà le challenge quotidien de nombreux français et a fortiori de nombreux parisiens.
Dans un monde où le culte de la performance tient une place capitale et où l’hyper-connectivité nous oblige à être toujours plus réactif, il est devenu difficile voire impossible de prendre du temps pour soi. Mais à vouloir tout mener de front, on se prive souvent d’une chose essentielle : le repos. Et si ralentir n’était pas un défaut ? Et si prendre du temps pour soi avait désormais de l’avenir ?
De l’art de déconnecter
Bonne nouvelle : lever le pied n’a jamais été aussi en vogue ! En témoigne l’engouement général pour les méthodes de bien-être et de relaxation : yoga, pleine conscience, marche, etc. On apprend à déconnecter, à dire non, à remettre au lendemain, à se déplacer à vélo plutôt qu’en métro, à méditer au bureau. Ou encore à rester tranquillement chez soi selon les meilleurs principes du « Hygge » – l’art de vivre à la danoise – ou du « nesting », la dernière tendance cocooning.
Vivre lentement pour vivre mieux, voilà le nouveau crédo. Car prendre du temps pour soi, pour se reconnecter aux choses essentielles, c’est avant tout se donner les moyens d’être plus performant, plus bienveillant et plus ouvert aux opportunités. Que ce soit dans la vie professionnelle comme personnelle.
Faire venir la pause à soi
Aider les parisiens à prendre du temps pour eux, à profiter d’un moment de reconnexion et d’intense détente, c’est justement la mission qui anime Urban Massage chaque jour.
Depuis son lancement en octobre 2016, tout a été mis en oeuvre pour que chacun puisse accéder au bien-être le plus facilement possible. D’abord avec l’équipe de 300 praticiens expérimentés qui se déplace à domicile dans une grande partie de l’Île-de-France. Et depuis octobre 2017, avec une nouvelle tarification qui rend les soins accessibles à partir de 59 euros. « Au-delà du massage, nous voulons donner à chacun la possibilité de se faire du bien » explique Alexandre Cleret, city manager d’Urban Massage.
Que ce soit avec un cours de yoga, une séance de méditation, une heure de lecture au calme ou un massage à la maison, faites venir la pause à vous, prenez du temps pour vous. Vous le méritez !
