La fête des pères approche à grands pas ! Et il n’y a pas de meilleur moyen pour patienter que de papoter un instant avec un papa-travail. Shaun est le Directeur Financier d’Urban Massage. Il est installé avec sa famille à Londres et est le et fier papa d’une petite fille de 22 mois.« Mon boulot au quotidien consiste à m’assurer que les finances d’Urban Massage sont en ordre et que l’entreprise fonctionne de la manière la plus efficiente possible. Être père à quelques similarités avec ce job – surtout quand il s’agit de s’assurer que tout se déroule au mieux ! ». On s’est donc assis avec Shaun quelques minutes pour découvrir comment le bien-être s’inscrit dans son emploi du temps chargé, surtout avec un enfant à élever.

Prendre le temps pour faire ce qui est important

Avoir un bébé ça change tout ! une chose dont Shaun peut témoigner « Mon réveil est maintenant complètement inutile étant donné que c’est ma fille qui choisit à quelle heure je me réveille tous les matins. J’arrive au bureau le vers 9h, ce qui me permet de rentrer le soir à une heure raisonnable afin de passer un peu de temps précieux avec ma fille avant de la coucher. » La priorité de Shaun est de prendre du temps pour faire ce qui est important « Passer du temps avec ma famille est très important pour moi, être un père et un mari sont mes plus grande fiertés »

Trouver l’équilibre dans une ville survitaminée

« La vie urbaine peut parfois être pesante et on se trouve parfois à rêver de s’en échapper » nous dit Shaun. « Durant mon temps libre, je voyage, car pouvoir quitter Londres et voir autre chose que des immeubles est toujours apaisant. Quand je ne quitte pas la ville ou ne suis pas en train de traiter des données au bureau, je retrouve des amis ou file à la salle de sport pour me vider l’esprit ».

Quand ma fille s’endort 

« Travailler à plein temps et avoir un petit bébé peut être dur, à la fois physiquement et psychologiquement. On se sent parfois fatigué, voire courbaturé – mais qu’on ne s’y méprenne pas, ma fille le vaut très largement ! »
« J’aime recevoir des massages le soir, lorsqu’elle est au lit. Cela me permet de me détendre et de profiter d’une bonne nuit de sommeil après. Heureusement, notre fille est maintenant à un âge où elle fait ses nuits. Alors quand il faut réserver un soin, n’importe quelle heure après 19h30 fait l’affaire. Pendant la journée en revanche, il est difficile, voire impossible, de trouver du temps pour moi.»

«Je choisi souvent le massage Deep Tissue, qui  peut avoir un effet sur le corps similaire à une séance de sport. Je trouve que ce soin mène doucement à un état de calme et de sommeil. Si je ne me lève pas et ne me mets pas en mouvement juste après le massage, je peux m’endormir de la même manière que si je rentrais d’un long footing ou d’une séance de sport intensive. J’aime recevoir ce soin dans ma chambre pour pouvoir me glisser dans mon lit juste après le massage.

Finalement, j’ai compris que ce n’est pas facile d’être père, mais s’accorder un peu de temps pour soi de temps en temps fait le plus grand bien ! »