Qu’est-ce que l’ostéopathie ?

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Vous vous êtes déjà demandé en quoi consistait l’ostéopathie ? Voici des éléments de réponses.

La sensation que l’on a suite à une séance d’ostéopathie est complexe à décrire. Lorsque l’on demande à ceux qui l’ont expérimenté, une sensation revient toujours : celle de se sentir plus léger. Les tâches du quotidien nous semblent plus simples à réaliser, on se sent moins avachi devant l’écran du bureau, on ressent alors une sensation de mieux être.

Chez Urban, nous souhaitons partager cela : l’ostéopathie est très efficace pour soigner certaines douleurs mais pas uniquement. Cette approche est considérée comme une sorte de contrôle technique du corps – une méthode pour recréer une liberté dans les mouvements, durablement et en profondeur.

En quoi consiste une séance ?

Les praticiens utilisent une série de techniques, de la manipulation des articulations aux étirements passifs ou actifs. Tout cela, afin de vous permettre plus de mobilité et un meilleur équilibre du corps. Le traitement d’une douleur n’est que la partie immergée du travail d’un ostéopathe.

En effet, l’approche est holistique. Il est question de percevoir le corps comme un tout et donc de retrouver les sources d’un problème, où qu’elles soient. Souvent, les zones qui vont nécessiter une attention particulière n’ont pas un lien si évident avec la zone de douleur.

Les ostéopathes sont aussi formés à comprendre vos gestes quotidiens qui pourraient être à la source de tension et d’inconfort. Il n’est pas rare qu’ils nous posent de nombreuses questions permettant de comprendre en quoi notre façon de vivre afin de proposer un traitement adapté.

Une première séance va souvent inclure :

  • des questions concernant votre santé globale, votre mode de vie et votre routine quotidienne
  • un examen approfondi de vos mouvements et postures
  • un début de traitement ostéopathique, qui peut être sous forme de manipulation et étirements.
  • des conseils d’exercices à intégrer dans votre vie quotidienne pour se sentir mieux.

Ostéopathie

Est-ce que l’ostéopathie est faite pour moi ?

Si l’ostéopathie est un bien un traitement médical, elle est perçue – à tord – comme réservée à ceux qui ont des douleurs localisées. Pourtant, notre mode de vie citadin a une incidence sur la santé physique de tous. Une session est alors un remède à des raideurs et des fatigues musculaires autant qu’un traitement sur des douleurs localisées.

Les types de douleurs qui peuvent être traités par l’ostéopathie :

  • Les douleurs du bas du dos
  • L’arthrite
  • Les douleurs aux épaules et au cou
  • Les douleurs liées au sport
  • Les douleurs des muscles et articulations liées à la conduite ou au travail.

Est-ce que l’ostéopathie fait mal ?

Elle n’est pas faite pour faire du mal mais plutôt l’inverse ! La potentielle douleur vient du fait que le praticien va proposer des mouvements à votre corps qu’il n’a pas l’habitude de faire. Celui-ci va donc avoir besoin de s’adapter à ses changements et il est possible de ressentir des courbatures.

En, commençant la session, l’ostéopathe vous expliquera ce que vous pourrez potentiellement ressentir dans les jours qui suivent. N’hésitez pas à partager vos ressenti et décrire votre douleur pendant ou après une séance au praticien. Il sera plus à même de vous donner des exercices adaptés et d’adapter ses gestes.

L’application Urban : une révolution dans l’ostéopathie

Si l’ostéopathie semble réservée au domaine médical, Urban souhaite ouvrir sa pratique à tous. Nous croyons que l’ostéopathie a une telle valeur ajoutée pour le bien-être quotidien, qu’elle doit être facilement et rapidement accessible.

Les praticiens avec qui nous travaillons ont une formation reconnue et plusieurs années de pratique – et vous avez le choix. Vous n’avez plus qu’à réserver via l’application Urban ou le site web urban.co, choisir un praticien et l’horaire qui vous convient et nous nous occupons du reste.

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