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Travailler en plein mois d’août n’est pas une fatalité ! Urban Massage vous donne les astuces pour profiter de l’été même si vous le passez au bureau.

L’été a bel et bien commencé : le soleil traverse les stores du bureau et la torpeur estivale gagne progressivement l’open space. Rassurez-vous, même si vous restez travailler à Paris cet été, vous allez pouvoir savourer cet air de légèreté qui sent bon le monoï.

Aller travailler à pied ou à vélo

Si vous avez la chance de ne pas habiter trop loin de votre lieu de travail, dites adieu au métro. Commencez gaiement vos journées en allant au bureau à pied ou à vélo, pour prendre un bon bol d’air frais matinal. Vous arriverez ainsi plus détendu, le moral boosté et la forme revigorée !

Créer une ambiance agréable dans son espace de travail

L’été, c’est aussi l’occasion d’égayer son bureau ! Profitez-en pour ouvrir grand les fenêtres et apportez une (ou plusieurs) petite plante pour décorer votre poste de travail. Pour le plus grand plaisir de vos collègues, vous pouvez aussi troquer le thermos de café contre de grandes carafes de thé glacé et de jus de fruit. Ambiance estivale garantie !

Déjeuner à l’extérieur

Pourquoi s’enfermer toute la journée quand le soleil brille ? A la pause déjeuner, filez vous installer en terrasse ou sur le banc d’un parc à proximité. Un très bon moyen de déconnecter et d’embellir votre journée par une pause ensoleillée. Le must ? Dégustez une salade bien fraîche, lunettes de soleil sur le nez. Effet vacances immédiat !

Prendre des pauses multiples et variées

L’été, la charge de travail est souvent moins importante. Une excellente raison pour vous accorder d’agréables pauses en tout genre : prendre le temps de mieux connaître ses collègues, réserver un massage sur chaise au bureau, méditer pendant 10 minutes… Ces instants de décompression tout simples vous permettront de vous ressourcer mais aussi de réveiller votre créativité !

Alléger ses journées

Si vous êtes efficace en journée, n’hésitez pas à quitter votre bureau un peu plus tôt pour savourer les belles soirées d’été. Ne rentrez pas tête baissée chez vous et profitez de la douceur estivale pour flâner en extérieur : faites une balade dans un parc zen, filez découvrir les meilleurs rooftops de Paris avec vos amis ou piquez une tête dans la piscine voisine.  Rien de tel pour déconnecter…