Crédit photo : © Le Pavillon des Canaux

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Du 19 au 24 juin à Paris, l’application de méditation Mind organise la troisième édition de la “Meditation Week”. Un événement parisien consacré à la découverte de la méditation dans des petits havres de paix cachés de la capitale.

La pause bien-être, c’est un peu la marque de fabrique d’Urban Massage qui s’engage chaque jour pour que vous preniez davantage de temps pour vous. Mais c’est aussi l’une des valeurs phares de Mind, l’application qui glisse chaque jour 10 minutes de méditation dans votre quotidien. Idéal pour revenir au calme et se recentrer à tout moment de la journée !

Du 19 au 24 juin à Paris, Mind organise la troisième édition de la Meditation Week. Le but de l’événement : inviter les Parisiens à prendre une pause bien-être lors d’ateliers de méditation organisés dans des jolis endroits de la capitale.

Une heure de méditation chaque jour dans un écrin de calme…

Au programme, une séance de méditation d’une heure animée chaque jour par des enseignants de qualité, dans des cadres uniques et confidentiels, où les Parisiens n’ont pas l’habitude d’aller. Parmi la liste des lieux insolites cette année : la Libraire de l’Iconoclaste dans un hôtel particulier,  le Pavillon des Canaux au bord de l’eau, le Pavillon Puebla ou encore la chaleureuse serre de La Recyclerie.

Julien Delon, co-fondateur de l’appli Mind, à l’origine de l’événement, raconte le déroulement des ateliers : “Les participants partagent une pratique de la méditation profonde où ils se recentrent sur eux et se mettent à l’écoute de leurs émotions. Il y a aussi des moments d’échanges durant lesquels ils peuvent poser leurs questions à l’enseignant présent et parler de leurs sensations. L’objectif est de rendre la méditation accessible à tous, débutants comme confirmés, adultes comme enfants “ .

En effet, parmi les nouveautés de cette troisième édition, une séance de méditation est organisée pour les enfants de 4 à 8 ans, ce mercredi 20 juin dans la bibliothèque des Éditions Les Arènes (6ème arr.). Pour les amoureux de la nature, une marche méditative de deux heures est également prévue le jeudi 21 juin, le long de la Coulée Verte. De quoi découvrir les bienfaits de la méditation en silence… puis en rythme, Fête de la Musique oblige !

Et quoi de mieux qu’un thé délicat pour prolonger ces bienfaits ? Les heureux participants sont invités à terminer leur pause méditative par une dégustation de thés et infusions Lov’ Organic.

Envie de vous inscrire ? N’hésitez pas, c’est gratuit ! Et vous pouvez même gagner quelques jolis cadeaux sur la page Instagram de Mind.