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Saviez-vous que le massage était un excellent complément à vos séances d’ostéopathie ? À pratiquer avant ou après en fonction de l’effet recherché.
Si vous avez déjà consulté un ostéopathe, vous vous êtes peut-être demandé quelle était la différence avec un massage et si les deux étaient réellement compatibles. Bonne nouvelle : s’ils sont différents dans leurs techniques et leur finalité, massage et ostéopathie s’avèrent tout à fait complémentaires. Les associer est donc une solution efficace pour tous ceux qui souffrent de contractures musculaires ou articulaires. Urban vous explique comment les combiner.
Bien comprendre leurs différences
Commençons par bien comprendre leur différence. S’ils agissent sur le même terrain, ostéopathie et massage n’ont pas la même finalité.
L’ostéopathie est prescrite pour traiter les douleurs musculaires ou articulaires qui affectent la mobilité du corps. L’ostéopathe recherche l’origine des maux et les soigne grâce à des manipulations qui rééquilibrent le système osseux, musculaire et nerveux.
Les massages, eux, n’ont pas de but curatif mais leurs vertus thérapeutiques sont indéniables : ils oxygènent l’ensemble de l’organisme, soulagent les contractures et apportent un vrai lâcher prise corporel et mental grâce à l’apaisement qu’ils procurent.
Massage, le complément bien-être aux séances d’ostéopathie
Pour Coralie, praticienne Urban et ostéopathe, associer les séances d’ostéopathie et de massage, c’est mettre toutes les chances de son côté pour se débarrasser durablement des douleurs musculaires et articulaires. Elle conseille de les pratiquer ensemble. “Il arrive souvent que les personnes qui consultent un ostéopathe ressentent un manque : celui de la douceur et de la sensation d’enveloppement que procure un massage. L’idéal, c’est donc de s’octroyer un massage avant ou après votre séance d’ostéopathie, voire les deux !”
En réalité, pratiqué avant ou après une séance d’ostéopathie, le massage n’aura pas le même effet. Si vous optez pour un massage avant, on vous conseille le Deep Tissue qui permet de chauffer les muscles et prépare ainsi le corps pour que les manipulations de l’ostéopathe soient plus confortables. Si vous optez pour un massage après, orientez-vous plutôt vers un soin Relaxant qui vous permettra de relâcher toutes les tensions et accélérera le processus de remise en forme.
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