Ultra relaxant, le massage du cuir chevelu est la pause détente idéale ! Urban Massage vous explique les bons gestes pour prendre soin de votre tête.

Chez Urban Massage, nous aimons rappeler que dans nos quotidiens affairés, il est important de prendre des pauses qui nous font du bien. Notre pause préférée : se masser régulièrement et soigneusement chaque partie du corps, des pieds jusqu’à la tête. Aujourd’hui, zoom sur une zone capitale : le cuir chevelu ! Il concentre une multitude de terminaisons nerveuses très sensibles. En le massant, on active et on oxygène ainsi la microcirculation sanguine locale pour un sentiment d’apaisement et de calme immédiat. Une pause idéale pour chasser en quelques minutes stress et anxiété, ou tout simplement pour se détendre au milieu d’une journée chargée.

Si les mains expertes de nos praticiens sont toujours disponibles pour prendre soin de votre tête, vous pouvez aussi pratiquer l’auto-massage. Voici une technique simple et efficace !

Comment faire ?

Le moment idéal : dès que vous avez 5 minutes de tranquillité. A la maison, au bureau ou même sous la douche, sur cheveux secs ou mouillés.  

A l’aide de la pulpe de vos doigts, effectuez des mouvements lents et rotatifs en commençant par le dessus de la tête, les tempes, derrière les oreilles, et en terminant par la nuque. L’objectif est de décoller le cuir chevelu — et non de le frotter — afin de l’oxygéner et d’éliminer les tensions accumulées.

Pour en maximiser les bienfaits, répétez le massage deux fois par semaine. Astuce : si vous êtes à la maison, utilisez une huile végétale d’amande douce ou de noix de coco. Leurs vertus aident à la bonne santé des cheveux.