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Inspiré du yoga, le massage thaï met en mouvement l’ensemble du corps pour lui redonner sa souplesse. Urban Massage vous dit tout de cette technique, approuvée depuis des millénaires !
Parmi la multitude de massages qui existent, il n’est pas toujours évident de bien comprendre leurs spécificités et de savoir lequel est fait pour soi. On vous éclaire aujourd’hui sur l’un des plus anciens : le massage thaï. Pratiqué depuis plus de deux mille ans en Asie, c’est le soin idéal pour tous ceux qui souhaitent réveiller leur souplesse et favoriser la circulation de l’énergie dans le corps. Laetitia, praticienne Urban Massage et professeur de yoga, a été formée à ce soin en Inde, en Thaïlande et au Moyen-Orient. Elle nous dit tout de son massage préféré !
Une technique tonique de mise en mouvement du corps
Directement inspiré du yoga, le massage thaï se pratique au sol sur un tatami et se reçoit sans huile, habillé dans l’idéal avec des vêtements amples. Sa spécificité tient dans sa mise en mouvement globale du corps : le praticien associe des étirements avec des mouvements de flexion, d’extension et d’acupression qui permettent de débloquer les méridiens d’énergie.
“C’est une véritable chorégraphie qui a lieu entre le praticien et le massé. Le masseur utilise ses mains, ses avant-bras, ses genoux et ses pieds pour réchauffer, modeler et débloquer la chaîne musculaire et articulaire du client qui alterne les postures assise et allongée” explique Laetitia.
Si ce soin agit en profondeur, pas d’inquiétude pour autant : il n’est absolument pas douloureux. Le praticien respecte toujours les limites du corps, l’objectif étant avant tout de procurer un profond bien-être.
Réveiller sa souplesse
Le massage thaï améliore la fluidité et la souplesse des membres du corps. Idéal quand on souhaite retrouver sa tonicité ! “Les clients terminent ce soin toujours très agréablement surpris par les manipulations qu’ils ont reçues et qui leur procurent une véritable cure d’énergie“ raconte Laetitia.
La praticienne recommande enfin de boire beaucoup d’eau à la fin du soin, afin d’éliminer toutes les toxines délogées grâce au pétrissage des muscles.
Alors convaincu ? Si vous êtes aimez les soins intenses, vous pouvez également opter pour le massage Deep Tissue, particulièrement recommandé avant ou après un effort physique. Et pour découvrir quel massage est fait pour vous, n’hésitez pas à faire le test par ici !