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Envie d’améliorer vos habitudes alimentaires en quelques minutes ? Urban Massage a testé pour vous 3 applications qui vous aideront à mieux connaître les aliments que vous mettez dans votre assiette.

Lorsqu’on a des journées bien remplies et peu de temps pour prendre ses repas, il est souvent difficile de choisir les bons produits. Heureusement, il existe des solutions simples et ludiques pour évaluer ce qu’il y a dans nos assiettes. Urban Massage vous propose 3 applications faciles à utiliser au quotidien. Elles fonctionnent toutes sur le même principe : scanner les codes-barres des produits pour analyser leurs qualités nutritives.

1 – Yuka propose des alternatives aux mauvais produits

Une fois le code barre scanné, l’application utilise un code couleur très simple :  vert pour les bons produits, orange pour ceux qui sont moyennement recommandés et rouge pour ceux qu’il faudrait éviter.

Pour les produits en rouge ou orange, Yuka propose en alternative un produit plus sain. De quoi continuer à se faire plaisir avec des produits meilleurs pour la santé. Magique !

2- Mes Goûts personnalise vos choix

Cette application propose de reprendre le contrôle sur vos habitudes alimentaires en identifiant les produits qui correspondent vraiment à vos choix. Il suffit dans un premier temps d’enregistrer vos goûts (végétarien, sans gluten, halal, etc.) et vos  critères de choix (la qualité, la nutrition, le prix, l’origine). Ainsi, après avoir scanné le code barre d’un produit, l’application est capable de lui donner une note personnalisée en fonction de ces critères préalablement renseignés. Pour que votre assiette corresponde vraiment à vos envies et vos choix de vie !

3 – Open food facts : une plateforme collaborative pour mieux manger

Open food facts est une plateforme à but non lucratif qui permet d’accéder à une base de données mondiale et open source. Elle répertorie des informations  sur un grand nombre de produits alimentaires. Chacun peut ainsi contribuer en ajoutant les informations sur les produits qu’il a l’habitude d’acheter. Pour utiliser l’application, rien de plus simple, il suffit là encore de scanner le code barre présent sur un packaging pour obtenir toutes les informations nécessaires : la note globale des consommateurs, la date d’ajout du produit sur la plateforme, etc.

Si vous aussi vous utilisez une appli pour mieux manger, n’hésitez pas à nous dire quelle est votre préférée !