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Basée sur les principes de la médecine chinoise, la réflexologie utilise les points sensibles de nos pieds et de nos mains pour agir sur nos organes et ainsi soulager nos maux du quotidien. Urban Massage vous dit tout de cette discipline qui complète parfaitement un massage traditionnel !
Saviez-vous que nos pieds, nos mains et nos organes étaient connectés ? En effet, selon la médecine chinoise, les pieds sont considérés comme nos racines. Lorsque l’énergie vitale qui circule dans notre corps est entravée par le mauvais fonctionnement d’un organe, celle-ci retourne dans le pied, formant alors un point sensible. Ainsi nos pieds mais aussi nos mains comportent un grand nombre de ces points – appelés « points réflexes » – qui correspondent à chacun de nos organes, glandes ou parties du corps. En exerçant une pression sur eux, on peut agir sur la partie du corps humain qui y est reliée. Les orteils comportent par exemple les points correspondant à notre cerveau tandis que les talons renferment ceux des nerfs sciatiques. Quant au bout de nos doigts, voilà qu’ils sont reliés à nos sinus !
Apparue au XXe siècle, sous la houlette de la physiothérapeute Eunice Ingham, la réflexologie consiste donc en une succession de pressions sur ces points, comme c’est le cas en shiatsu ou en acupuncture. Le but ? Soulager ou prévenir les maux du quotidien : mal de dos, migraine, stress, douleurs articulaires… Tout y passe !
Rééquilibrer l’énergie du corps
En moyenne une séance de réflexologie dure 1 heure. Après avoir posé des questions sur votre état de santé et vos attentes, le praticien débute les pressions sur les points des pieds et des mains. Et si certains sont plus sensibles que d’autres, c’est qu’il y a bien quelque chose à dénouer ! Cependant le but étant avant tout de se détendre, le réflexologue pourra adapter la pression à la sensation ressentie. Même si vous venez pour un problème particulier, chaque séance permet de rééquilibrer l’énergie entière du corps et le praticien ne s’occupera pas seulement des points correspondant à un mal de dos par exemple.
Des bienfaits non négligeables
Les bienfaits à la clé d’une séance de réflexologie sont nombreux. Même si certaines personnes peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour en ressentir profondément les effets ou venir à bout d’un problème, vous devriez dans tous les cas sortir de votre séance complètement détendu(e) ! La réflexologie présente aussi d’autres avantages comme celui d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de libérer les tensions nerveuses ou encore de décontracter les muscles. Une pause bienvenue à tester sans plus attendre !