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Vous aimez faire du sport en salle mais vous ne savez jamais si votre entraînement est efficace ? Le club Front de Seine propose un accompagnement personnalisé avec ses coachs sportifs. Pour que chaque séance compte !
En salle, en extérieur ou à la maison, faire du sport est l’un des meilleurs moyens de faire une pause. Si vous êtes plutôt des adeptes de la salle de sport, vous vous êtes probablement déjà retrouvé devant ce dilemme : comment choisir son club parmi la multitude d’offres qui a émergé ces dernières années ? Urban Massage a testé pour vous Front de Seine. Situé dans le 15e arrondissement, ce centre a tout misé sur l’accompagnement personnalisé. Idéal si vous n’êtes pas du genre à jouer des coudes pour vous faire une place dans un cours collectif bondé.
Un accompagnement personnalisé
“Chez Front de Seine, notre devise c’est : un coach plus proche de vous pour un entraînement plus efficace et des résultats exceptionnels” nous explique Thomas à notre arrivée au club.
Dès votre inscription, vous prenez rendez-vous avec un conseiller sportif. En fonction de votre condition physique et de vos objectifs – perte de poids, renforcement musculaire, performance, etc. – il vous aide à établir l’entraînement qui vous correspond le mieux. Il ne vous reste alors plus qu’à choisir l’option qui vous plaît le plus pour transpirer !
De nombreuses options pour se dépenser
Parmi les nombreux services de la salle, vous pouvez choisir de vous dépenser en solo sur le plateau de cardio-musculation. Mais pas d’inquiétude face à la multitude de machines : votre coach vous prépare un programme personnalisé, disponible à tout moment sur l’application mywellness. Par ailleurs, un coach est présent tous les jours jusqu’à 22h pour vous conseiller et vous guider dans votre entraînement. De quoi vous assurer des séances vraiment efficaces !
Vous pouvez également tester l’un des nombreux cours collectifs proposés par Front de Seine : boxe, cross training, indoor cycling, etc. Attention, cours collectif ne signifie pas pour autant salle pleine à craquer ! Chez Front de Seine, les sessions ne se font jamais à plus de 10 personnes. Un parti-pris qui permet au coach d’apporter l’attention maximale à chacun des participants pour les faire progresser séance après séance.
Si vous souhaitez aller encore plus loin, il vous reste la possibilité de réserver des séances de “personnal training”. Des rendez-vous en tête à tête avec votre coach pour un suivi personnalisé de votre entraînement. Sans aucun doute la meilleure option si vous avez besoin d’une personne extérieure pour vous motiver ou si vous avez des objectifs très précis à atteindre.
Faites-vous masser après votre séance
Cerise sur le gâteau : jusqu’au 17 novembre, tous les vendredi de 17h30 à 20h30, Urban Massage vous propose de relâcher la pression chez Front de Seine en profitant d’un massage sur chaise de 10 minutes offert. Idéal pour détendre efficacement les muscles et assouplir vos tendons pour une parfaite récupération après le sport. De quoi rentrer chez vous complètement ressourcé pour le week-end ! Alors, on vous dit à vendredi prochain ?
Front de Seine
44 rue Emeriau, 75015 Paris
Ouvert de 6h45 à minuit en semaine et de 9h à 21h le week-end.