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Parce qu’il est toujours plus agréable d’entendre le clapotis de l’eau ou d’en ressentir la fraîcheur lorsqu’on fait son jogging, Urban Break vous livre ses cinq spots préférés pour courir au bord de l’eau, à Paris et ses alentours.
1. Sur les quais de Seine (4e-16e arr.)
Depuis leur piétonisation, les quais de Seine sont devenus un spot incontournable pour faire son jogging. On part rive droite, au pont de Sully (4e) et on longe la Seine jusqu’au pont Bir Hakeim (16e). Au total, près de 6 kilomètres dans les jambes et une vue imprenable sur tous les plus beaux monuments de Paris ! Les plus sportifs feront le retour sur les quais de la rive gauche pour rejoindre leur point de départ.
2. Au parc des Buttes Chaumont (19e arr.)
Il règne une ambiance mystérieuse dans ce parc où le temple de la Sybille surmonte le lac. La route circulaire qui fait le tour de l’étendue d’eau mesure 620 mètres environ. Plusieurs tours seront nécessaires pour atteindre le nombre de kilomètres souhaités mais on ne se lasse pas de la vue ! Pour ceux qui ne craignent pas les dénivelés, il est aussi possible de courir dans tout le parc.
3. Le lac inférieur du Bois de Boulogne (16e arr.)
Courir sur un ancien terrain de chasse des rois de France, cela n’a pas de prix ! Au bois de Boulogne on fait le tour du lac inférieur (2,6 kilomètres) au milieu des arbres et d’une végétation foisonnante. On peut aussi allonger le circuit en faisant le tour du lac supérieur (1,1 kilomètres). Au total le bois couvre 850 hectares, de quoi se permettre de sortir des sentiers battus !
4. Le lac des Minimes du bois de Vincennes (94)
Comptez 1,5 kilomètres pour faire le tour du lac des Minimes. Cet étang artificiel abrite de petites cascades et, aux beaux jours, les barques sont de sorties, donnant tout son charme au lieu. Le bois de Vincennes héberge une deuxième étendue d’eau, le lac Daumesnil, que l’on peut rejoindre en traversant le parc (4,6 kilomètres environ, en passant par la route du Champ de Manoeuvre, la route de la Faluère et l’avenue des Tribunes).
5. Le grand canal du parc de Sceaux (92)
Les 9 hectares de ce domaine départemental ont été aménagés par Le Nôtre sur une commande de Colbert, alors grand ministre de Louis XIV. Pour courir, direction le Grand Canal, majestueux, dont le tour offre un parcours de 3 kilomètres. La plupart du circuit est à l’ombre des arbres, ce qui en fait un bon itinéraire même en cas de chaleur. On découvre également de jolies cascades et sculptures au niveau du bassin de l’Octogone.
Le must en revenant de sa course à pied ? Un massage bien sûr ! Rien de tel pour détendre les muscles et accélérer la récupération.